{"id":1440,"date":"2026-06-14T21:54:02","date_gmt":"2026-06-14T21:54:02","guid":{"rendered":"https:\/\/italiadelgusto.foode.online\/?p=1440"},"modified":"2026-06-14T21:54:02","modified_gmt":"2026-06-14T21:54:02","slug":"la-torta-francese-3x9-e-diventata-la-mia-fissa-mele-a-volonta-farina-quasi-nulla-e-una-leggerezza-pazzesca-e-tutto-con-appena-170-kcal-ricetta-completa-e-nel-primo-commento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/italiadelgusto.foode.online\/?p=1440","title":{"rendered":"La torta francese 3\u00d79 \u00e8 diventata la mia fissa: mele a volont\u00e0, farina quasi nulla e una leggerezza pazzesca\u2026 e tutto con appena 170 kcal Ricetta completa \u00e8 nel primo commento"},"content":{"rendered":"<p>Introduzione<\/p>\n<p>La torta francese 3\u00d79 \u00e8 diventata una vera passione per chi cerca un dolce leggero ma gustoso. La ricetta, firmata da Benedetta Rossi, combina mele a volont\u00e0, farina quasi nulla e una leggerezza incredibile: ogni fetta contiene appena 170 kcal. \u00c8 perfetta per una colazione sana, una merenda golosa o anche come dessert senza sensi di colpa.<\/p>\n<p>Ingredienti<br \/>\n3 mele medie<br \/>\n50 g di farina<br \/>\n2 uova<br \/>\n40 g di zucchero (o dolcificante a piacere)<br \/>\n1 cucchiaino di lievito per dolci<br \/>\n1 pizzico di sale<br \/>\nSucco di limone q.b.<br \/>\nCannella a piacere<\/p>\n<p>ricetta nella pagina 2 successiva:<!--nextpage--><\/p>\n<p>Procedimento<br \/>\nPreriscaldare il forno a 180\u00b0C e rivestire una teglia con carta da forno.<br \/>\nSbucciare le mele, tagliarle a fettine sottili e irrorarle con un po\u2019 di succo di limone per evitare che anneriscano.<br \/>\nIn una ciotola, sbattere le uova con lo zucchero fino a ottenere un composto chiaro e spumoso.<br \/>\nAggiungere la farina setacciata con il lievito e un pizzico di sale, mescolando delicatamente.<br \/>\nIncorporare le fettine di mela all\u2019impasto, distribuendole uniformemente.<br \/>\nAggiungere cannella a piacere per un aroma extra.<br \/>\nVersare l\u2019impasto nella teglia e livellarlo con una spatola.<br \/>\nCuocere in forno per 25-30 minuti, finch\u00e9 la superficie risulta dorata e uno stecchino inserito al centro esce pulito.<br \/>\nLasciare raffreddare prima di servire.<\/p>\n<p>ricetta nella pagina 3 successiva:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Introduzione La torta francese 3\u00d79 \u00e8 diventata una vera passione per chi cerca un dolce leggero ma gustoso. La ricetta,&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1441,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1440","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/italiadelgusto.foode.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1440","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/italiadelgusto.foode.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/italiadelgusto.foode.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/italiadelgusto.foode.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/italiadelgusto.foode.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1440"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/italiadelgusto.foode.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1440\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1442,"href":"https:\/\/italiadelgusto.foode.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1440\/revisions\/1442"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/italiadelgusto.foode.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1441"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/italiadelgusto.foode.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1440"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/italiadelgusto.foode.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1440"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/italiadelgusto.foode.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1440"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}