{"id":626,"date":"2026-05-28T16:43:52","date_gmt":"2026-05-28T16:43:52","guid":{"rendered":"https:\/\/italiadelgusto.foode.online\/?p=626"},"modified":"2026-05-28T16:43:52","modified_gmt":"2026-05-28T16:43:52","slug":"zuppa-cremosa-di-zucchine-allaglio-ideale-per-dimagrire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/italiadelgusto.foode.online\/?p=626","title":{"rendered":"Zuppa cremosa di zucchine all\u2019aglio, ideale per dimagrire."},"content":{"rendered":"<p>Ingredienti:<br \/>\n1 cipolla bianca<br \/>\n, 450 g di carote,<br \/>\n2 spicchi d\u2019aglio<br \/>\n, 300 g di zucchine<br \/>\n, 2 cucchiai di olio di germogli di soia,<br \/>\n1 cucchiaino di zucchero,<br \/>\n3 cucchiaini di brodo vegetale,<br \/>\n50 ml di panna da cucina,<br \/>\npeperoncini.<br \/>\nPreparazione:<\/p>\n<p>Ecco come la preparo: per prima cosa, sbuccio la cipolla, l\u2019aglio e le carote, poi li trito finemente.<!--nextpage--><br \/>\nSuccessivamente, taglio a dadini le carote e le zucchine lavate.<br \/>\nSoffriggo le carote con la paprika in olio, aggiungo lo zucchero e lo lascio caramellare brevemente. Poi aggiungo la cipolla e le zucchine e le faccio soffriggere.<br \/>\nAggiungo 1 litro d\u2019acqua e porto a ebollizione, poi aggiungo il brodo e lascio sobbollire, coperto, per circa 15 minuti.<br \/>\nInfine, frullo la zuppa con un frullatore a immersione.<br \/>\nProva anche: noodles saltati in padella con 200 g di pollo e 150 g di noodles wok.<br \/>\nPoi aggiungi panna, sale e pepe. Servi con mini ravioli.<br \/>\nBuon appetito!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ingredienti: 1 cipolla bianca , 450 g di carote, 2 spicchi d\u2019aglio , 300 g di zucchine , 2 cucchiai&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":627,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-626","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/italiadelgusto.foode.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/626","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/italiadelgusto.foode.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/italiadelgusto.foode.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/italiadelgusto.foode.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/italiadelgusto.foode.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=626"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/italiadelgusto.foode.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/626\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":628,"href":"https:\/\/italiadelgusto.foode.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/626\/revisions\/628"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/italiadelgusto.foode.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/627"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/italiadelgusto.foode.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=626"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/italiadelgusto.foode.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=626"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/italiadelgusto.foode.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=626"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}