{"id":629,"date":"2026-05-28T16:45:05","date_gmt":"2026-05-28T16:45:05","guid":{"rendered":"https:\/\/italiadelgusto.foode.online\/?p=629"},"modified":"2026-05-28T16:45:05","modified_gmt":"2026-05-28T16:45:05","slug":"questa-e-la-posizione-migliore-per-dormire-ed-e-scientificamente-provato","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/italiadelgusto.foode.online\/?p=629","title":{"rendered":"Questa \u00e8 la posizione migliore per dormire (ed \u00e8 scientificamente provato)."},"content":{"rendered":"<p>\ud83d\udecc Ecco la posizione migliore per dormire (secondo la scienza).<br \/>\nLa posizione in cui si dorme influenza direttamente la digestione, la respirazione e persino la qualit\u00e0 del sonno. Numerosi studi dimostrano che dormire sul fianco sinistro apporta diversi benefici alla salute.<\/p>\n<p>\ud83c\udf19 Perch\u00e9 si consiglia il lato sinistro?<br \/>\n\ud83e\udec3 1. Digestione migliorata<br \/>\nLo stomaco si trova naturalmente a sinistra.<br \/>\nQuando si dorme su questo lato:<!--nextpage--><\/p>\n<p>\u2714\ufe0f Il cibo rimane pi\u00f9 facilmente nello stomaco.<br \/>\n\u2714\ufe0f \u00c8 meno probabile che l\u2019acido gastrico risalga.<br \/>\n\u2714\ufe0f Il reflusso acido si riduce.<\/p>\n<p>\ud83d\udc49 Questa posizione \u00e8 spesso consigliata a chi soffre di bruciore di stomaco.<\/p>\n<p>Il resto \u00e8 nella pagina successiva<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Il resto \u00e8 nella pagina successiva<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\ud83d\udecc Ecco la posizione migliore per dormire (secondo la scienza). La posizione in cui si dorme influenza direttamente la digestione,&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":630,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-629","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/italiadelgusto.foode.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/629","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/italiadelgusto.foode.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/italiadelgusto.foode.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/italiadelgusto.foode.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/italiadelgusto.foode.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=629"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/italiadelgusto.foode.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/629\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":631,"href":"https:\/\/italiadelgusto.foode.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/629\/revisions\/631"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/italiadelgusto.foode.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/630"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/italiadelgusto.foode.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=629"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/italiadelgusto.foode.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=629"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/italiadelgusto.foode.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=629"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}