Ti svegli con il cuscino bagnato? Il tuo corpo potrebbe lanciarti un segnale importante!

Molte persone si accorgono di sbavare durante il sonno almeno una volta nella vita. Nella maggior parte dei casi si tratta di un fenomeno del tutto normale, soprattutto quando si dorme profondamente o in una determinata posizione. Tuttavia, se accade frequentemente o improvvisamente, potrebbe essere utile capire quali sono le possibili cause.

Perché si sbava mentre si dorme?

Durante il sonno i muscoli del viso si rilassano e la deglutizione diventa meno frequente. Se la saliva si accumula in bocca, può fuoriuscire facilmente, soprattutto quando si dorme su un fianco o a pancia in giù.

Le 6 possibili cause più comuni

1. Dormire su un fianco o a pancia in giù

Questa è la causa più frequente. La gravità favorisce la fuoriuscita della saliva e non indica necessariamente un problema di salute.

2. Congestione nasale

Raffreddore, allergie o sinusite possono costringere a respirare con la bocca aperta, aumentando il rischio di sbavare durante la notte.

3. Reflusso gastroesofageo

Il reflusso può stimolare una maggiore produzione di saliva come meccanismo di difesa dell’organismo contro l’acidità.

4. Apnea ostruttiva del sonno

Russamento intenso, pause nella respirazione, sonnolenza diurna e sbavamento possono comparire insieme. In questi casi è consigliabile parlarne con il medico.

5. Effetti di alcuni farmaci

Alcuni medicinali possono aumentare la produzione di saliva oppure influenzare il controllo della deglutizione.

6. Disturbi neurologici

In casi più rari, condizioni che compromettono il controllo dei muscoli del viso e della deglutizione possono favorire la perdita di saliva. Se il sintomo compare insieme ad altri disturbi neurologici, è importante richiedere una valutazione medica.

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